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La comodidad es clave a la hora de viajar, ya sea en coche, tren, autobús o avión.Y no solo para su felicidad: sentarse o dormir durante horas puede poner su columna cervical (columna C) en una posición antinatural cuando su cabeza se inclina hacia abajo para leer, se balancea hacia atrás para dormir sobre un reposacabezas o cae hacia un lado para Me quedo dormido contra una ventana.
Una almohada de viaje puede ayudar a proporcionar un cojín para que sea más fácil conciliar el sueño en tránsito, y el soporte también puede ayudar a su columna vertebral y mantenerlo cómodo durante los viajes largos.Hay dos tipos principales de almohadas de viaje: una almohada en forma de dona o en forma de C y una almohada rectangular que imita el tipo que se usa en la cama.
Todas las almohadas de viaje deben brindar apoyo y comodidad, y usted debe poder empacarlas en un tamaño lo suficientemente pequeño como para llevarlas consigo en un aeropuerto o en un tren.Para ver qué productos estaban a la altura, probamos 21 almohadas de viaje durante cuatro semanas mientras pasábamos tiempo en aviones, trenes y automóviles.Buscábamos comodidad, calidad, portabilidad, durabilidad y valor general.Siga leyendo para ver nuestras almohadas de viaje favoritas.
Núcleo de espuma viscoelástica de apoyo.
Soporta la forma natural de la columna C.
Cubierta fácil de limpiar
Fácil de colocar para llevar
No es tan solidario para las personas más altas
La almohada de viaje Cabeau Evolution Classic tiene un núcleo de espuma viscoelástica sensible, que determinamos que es lo que hace que esta almohada para el cuello se destaque por encima del resto.Ya sea levantando la cabeza mientras duerme o apoyando el cuello mientras mira una película, se siente como una nube de suavidad y comodidad que se adapta para sostener su forma.
El diseño tiene la forma de C tradicional, pero con lados elevados para mantener el cuello erguido y una parte trasera aplanada para no empujar la columna C hacia adelante.Pensamos que la espuma viscoelástica no se sentía ni excesivamente firme ni demasiado suave, pero funcionó bien para mantener la cabeza erguida cómodamente mientras dormíamos.Además, volvió a su forma original después de usarlo durante más de dos horas.
La almohada no se desinfla, pero tiene un cierre que evita que se deslice alrededor del cuello y facilita sujetar la almohada a su bolso cuando no está en uso.Viene con una funda suave que se puede quitar y lavar a máquina.Sobre todo, es asequible y está mucho mejor diseñado que la mayoría de los competidores al mismo precio.
Dimensiones: 9,5 x 10 x 5 pulgadas |Peso: 11,6 onzas |Material: interior de poliuretano;cubierta de terciopelo
Súper cómodo con un núcleo de espuma viscoelástica.
Se empaqueta (estuche de transporte incluido)
No se fija en su lugar para evitar resbalones.
Menos intuitivo para el asiento del medio
Esta almohada para el cuello tiene un diseño exclusivo en forma de J destinado a sostener la cabeza y el cuello en su posición natural mientras se apoya contra una ventana o asiento en un automóvil, autobús o avión.Nos pareció un gran apoyo mientras dormíamos la siesta en un viaje en automóvil de más de 19 horas y su uso era bastante intuitivo; incluso el primo de 6 años de este evaluador descubrió de inmediato cómo colocar esta almohada.
La J-Pillow es liviana, fácil de mover, suave y lujosa.Cuenta con espuma viscoelástica, por lo que ofrece tanto apoyo, y tiene una funda suave, acogedora y lavable a máquina.La almohada también es bastante duradera y mantiene su forma sin importar el daño: la aplastamos debajo de todo el equipaje en un baúl y rebotó hasta recuperar su forma y no se enganchó.
Bonificación: viene con una bolsa para cosas que puedes atar alrededor del equipaje, lo que hace que viajar con su forma incómoda sea mucho más fácil.
Dimensiones: 12 x 8 x 13 pulgadas |Peso: 8,16 onzas |Material: Núcleo: Espuma viscoelástica;Funda: Mezcla de poliéster
Cómodo y de apoyo por el precio.
Fácil de viajar con
Dos opciones de tela para frío/calor.
La funda no es removible ni lavable.
Durante las pruebas, encontramos cómoda esta clásica almohada para el cuello con forma de donut;apoyo;ligero;y suave, pero resistente.El núcleo tiene millones de pequeñas microperlas y está cubierto con una tela de felpa súper suave en un lado y spandex refrescante en el otro, dependiendo de lo que más necesite durante sus viajes.
La almohada cuenta con un cierre a presión en la parte delantera que ayuda a evitar que el cuello se caiga hacia adelante y hace que la almohada sea fácil de sujetar a su bolso para transportarla.Durante nuestras pruebas, nos gustó específicamente esta almohada para apoyar el cuello mientras cambiamos entre tomar una siesta y leer o usar una computadora en vuelos largos o viajes en tren.Y, a pesar de costar sólo 20 dólares, también se sentía de muy alta calidad.
Si bien no se rasgó ni se enganchó durante nuestros viajes, vale la pena señalar que si se enganchara en una puerta o se enganchara de alguna manera, los millones de microperlas en el relleno se derramarían.
Dimensiones: 12 x 12 x 4 pulgadas |Peso: 7 onzas |Material: poliéster, mezcla de poliéster
Diseño plano como una almohada de cama.
No se adapta específicamente al cuello.
No es el más compacto cuando está guardado
La almohada comprimible Therm-a-Rest es ideal si valoras tener algo parecido a una almohada real, pero lo suficientemente pequeña para viajar.El rectángulo tradicional está lleno de trozos de espuma reciclados del exceso de material de colchoneta para acampar, con una capa aislante suave en la parte superior para evitar que la superficie se sienta abultada.Luego puede tirar del cordón para ajustar la almohada a la firmeza deseada.
Encontramos esta almohada increíblemente cómoda, con una sensación de almohada real que era ideal para todo, desde vuelos y campamentos hasta dormir en casa.Nos gustó el exterior suave y transpirable, ideal para climas cálidos y viajes en avión calurosos.La almohada se pliega sobre sí misma y puedes usar el mismo cordón que se usa para sujetarla y también atar la almohada a una maleta o mochila.
Dimensiones: 15 x 11 x 5 pulgadas (tamaño pequeño) |Peso: 7 onzas (tamaño pequeño) |Material: Núcleo: Fibras de poliéster;Funda: Poliéster
Diseño fresco y minimalista
Increíblemente cómodo para vuelos largos
Muy compacto cuando se guarda
El velcro podría engancharse en la ropa o el cabello.
La almohada Avestruz tiene un diseño simple y elegante, con una funda de espuma viscoelástica de alta densidad que se envuelve alrededor del cuello con lados altos para descansar la mejilla y velcro de seguridad en el frente.Este diseño nos pareció sumamente cómodo, hasta el punto de que era como envolvernos un malvavisco alrededor del cuello o dormir en una nube.Descubrimos que brindaba apoyo para el cuello, la barbilla y la cabeza mientras estábamos sentados en el asiento del medio en un vuelo, e incluso mantuvo nuestro cuello y espalda sin dolor en un vuelo internacional largo.
La espuma viscoelástica es increíblemente suave y lujosa, y el diseño se adapta muy bien a las personas de diferentes tamaños que la probaron.Esta almohada también tiene un diseño atractivo y moderno que luce más refinada al usarla que otras opciones que hemos visto.Uno de nosotros, que ya tiene el sueño caliente, informó que la almohada estaba un poco caliente en un vuelo internacional largo, pero no era incómoda.
Es más, es muy pequeño y se comprime hasta el 60 por ciento de su tamaño en una bolsa para cosas incluida, lo que facilita guardarlo en el equipaje de mano.
Dimensiones: 9,8 x 6,7 x 2,7 pulgadas |Peso: 14,8 onzas |Material: Núcleo: Espuma viscoelástica;Funda: Viscosa
Experto en viajes / Susan Brickell
Tiene capacidad para auriculares grandes
Buen equilibrio entre suavidad y soporte.
Puede ser demasiado firme para algunos.
La almohada para el cuello Cabeau Evolution sigue un diseño en forma de C, pero con una diferencia significativa: las pulgadas superior e inferior tienen espuma viscoelástica para un soporte óptimo para el cuello, mientras que la del medio está hecha con rejillas de ventilación para mantenerte fresco.
Nuestras pruebas encontraron que este diseño brinda un gran apoyo y es firme sin ser demasiado duro, y que el diseño aireado y refrescante funcionó según lo prometido.Las secciones curvas a cada lado también están diseñadas para usar cómodamente auriculares supraaurales.La almohada es liviana y se guarda en un estuche circular que es fácil de colocar en su equipaje.Además, la almohada mantiene su forma incluso después de enrollarla y desenrollarla una y otra vez.
Descubrimos que, aunque esta almohada cuesta casi $60, vale la pena si necesita un apoyo firme para dormir cómodamente mientras viaja, especialmente en el asiento del medio.
Dimensiones: 9 x 7 x 5 pulgadas |Peso: 12,7 onzas |Material: espuma viscoelástica
Compacto cuando no está en uso
Viene con tapones para los oídos y antifaz.
Requiere esfuerzo para entrar en el caso.
Fabricada con espuma viscoelástica que brinda gran soporte y contorno, no sorprende que encontremos que la almohada de viaje Aeris es súper firme y tiene un excelente soporte para el cuello.La espuma viscoelástica es más rígida, pero aún se siente suave y cómoda al hundirse en ella.Los lados se elevan para brindar un excelente descanso para la barbilla al dormir: nos encantó cómo podíamos recostarnos en el auto o en el avión y la parte posterior de nuestro cuello no estaba contra el reposacabezas, lo que hacía que la siesta fuera cómoda.Esta almohada para el cuello tiene un cordón para asegurar la almohada en cualquier tamaño de cuello.
La funda de algodón es extraíble y lavable a máquina.Toda la almohada se pliega hasta convertirse en un estuche de transporte, que tiene la característica adicional de un bolsillo lateral para guardar los tapones para los oídos y la máscara para los ojos incluidos.
Dimensiones: 12,8 x 11,73 x 5,16 pulgadas |Peso: 12,8 onzas |Material: Núcleo: Espuma viscoelástica;Funda: 80 por ciento terciopelo, 20 por ciento poliéster
Mantiene la piel y el cabello con un aspecto fantástico.
Lo suficientemente grande para usar en su destino
Materiales y construcción de calidad.
Bolsa para la colada, antifaz y almohada para el cuello a juego disponibles
El estuche de transporte se vende por separado
Con un precio de venta al por menor de casi $ 100 más que nuestro ganador general, no hay duda de que la almohada de viaje de seda Gingerlily es un derroche.Sin embargo, está hecho de la más fina seda de morera, lo que le da una textura ultrasuave y tersa que ayuda a prevenir las arrugas y proteger el cabello.Usamos el nuestro en un viaje de cinco horas en Amtrak y nos encantó que mantuviera un aspecto elegante.La almohada puede ser costosa, pero también lo es encontrar un salón de belleza durante las vacaciones (¡y no se le puede poner precio a una piel sin arrugas!).
La almohada también está hecha para durar con materiales y costuras de alta calidad.Cuando terminamos las pruebas, todavía parecía nuevo y sentimos que pasaría mucho tiempo antes de que comenzara a aplanarse.Con 12 por 16 pulgadas, esta no es una almohada de tamaño completo, pero tampoco es la opción más portátil.Esto significa que necesitará una cantidad significativa de espacio en su equipaje de mano o bolso para llevarlo consigo, pero por otro lado, ser lo suficientemente grande como para usarlo para una noche de sueño normal en su destino aumenta su valor general.Elige el tuyo en sofisticado azul marino o rayas rosa y marfil.
Dimensiones: 12 x 16 pulgadas |Material: Funda: Seda de morera;Cojín: Satén de algodón, seda de morera, poliéster
Correa de barbilla única para un soporte inigualable
Se pliega de forma compacta en el estuche incluido.
Puede parecer un poco restrictivo al principio.
El TNE S3 de Cabeau, que representa "La evolución del cuello", presenta una correa para la barbilla totalmente única, pendiente de patente, diseñada para sujetar la cabeza y el cuello firmemente en su lugar para evitar el incómodo síndrome del "bobblehead".Otras características de diseño incluyen soportes laterales elevados, un respaldo aplanado para mayor comodidad al apoyarse en el asiento del avión y una abertura en la parte delantera del cuello para una eficaz dispersión del calor.Las correas ajustables le permiten asegurar la almohada a cualquier asiento con respaldo alto.
El interior está hecho de espuma viscoelástica de apoyo, mientras que la funda extraíble y lavable presenta una tela suave y acogedora que resistió bien nuestro viaje de prueba de 12 días por Japón y Corea del Sur.A pesar de usarlo casi constantemente en diferentes medios de transporte, parecía nuevo cuando llegamos a casa y solo perdió un ligero grado de suavidad después del lavado.Nos gustó especialmente que la almohada se pliega por la mitad para caber dentro de un estuche de transporte compacto, que tiene un clip para sujetarlo a la maleta.Hay siete colores brillantes para elegir.
Dimensiones: 7,5 x 6,3 x 11 pulgadas |Peso: 14 onzas |Material: Funda: Poliéster, microgamuza, malla ojo de perdiz;Núcleo: Espuma viscoelástica
La almohada de viaje Cabeau Evolution Classic brinda un apoyo excepcional, se adapta a la curvatura natural del cuello y cuenta con una funda extraíble que es fácil de limpiar.También empatada en la primera opción, la almohada para el cuello con soporte para la barbilla J-Pillow presenta un diseño innovador que brinda comodidad y viene con una bolsa para cosas fácil de transportar.
Estas son algunas de las otras almohadas de viaje que probamos y que no estuvieron en nuestra lista de favoritas.
Almohada Trtl: Por el precio, esta almohada de viaje no brindó suficiente soporte para el cuello y no solo se sintió endeble, sino que en realidad nos causó dolor durante un vuelo de 3,5 horas.Ponerse la envoltura fue increíblemente incómodo y el vellón se sentía demasiado congestionado en un automóvil.
Almohada para el cuello BCozzy: esta almohada tiene un diseño envolvente único destinado a crear una doble capa de cojín.Sin embargo, durante las pruebas era demasiado grueso para doblarlo cómodamente.Definitivamente era duradero y estaba bien hecho, pero no lo suficientemente cómodo como para recomendar su compra.
Almohada de avestruz ligera Versátil: esta almohada tiene una tela cómoda similar a una camiseta en el exterior y una sensación de espuma viscoelástica que brinda apoyo cuando la presionas.Pero la naturaleza circular del diseño simplemente no funcionó en las pruebas para sostener el cuello y la cabeza de una manera que también fuera cómoda para dormir.
Almohada de viaje de espuma viscoelástica Cabeau Evolution S3: esta almohada de espuma viscoelástica brinda apoyo y es suave, y cuenta con malla alrededor del cuello para mantenerte fresco, así como gamuza alrededor de la cara para mantenerte cómodo.En general, esta almohada está bien hecha, diseñada cuidadosamente y lo suficientemente cómoda como para que podamos tomar una siesta en un vuelo de 11 horas.No encaja en ninguna de las mejores categorías, pero de todos modos lo recomendamos.
Almohada de viaje Travelrest Ultimate: El principal punto de venta de esta almohada es que se enrolla muy pequeña para poder empacarla.Pero fuera de eso, encontramos pocas razones para comprarlo.No era cómodo para sentarse o dormir, nos causaba dolor de cuello, el material era demasiado plástico y, en general, su uso es confuso.
Juego de almohadas de viaje para el cuello MLVOC: Nuestras pruebas encontraron que esta almohada de viaje era demasiado rígida para encontrar un ajuste cómodo, no brindaba soporte a la cabeza y el cuello y permitía que la cabeza se balanceara de lado a lado.También requiere esfuerzo meterlo en la bolsa de viaje.
Almohada de viaje para el cuello Samsonite Microbead 3 en 1: esta almohada tiene cuentas pequeñas, por lo que no es rígida como la espuma viscoelástica, pero no brindó mucho soporte durante la prueba a menos que nuestra cabeza estuviera contra una ventana.Tampoco hay mucho apoyo en la parte posterior del cuello.En general, puedes conseguir algo que te brinde más soporte por el precio.
Almohada de viaje inflable para el cuello AirComfy Daydreamer: esta almohada de viaje inflable no es muy cómoda una vez llena de aire y era demasiado pequeña para caber cómodamente en la curva de nuestro cuello.La superficie se ensucia rápidamente y el material plástico resultaba incómodo para la cara.En resumen: saltar.
Almohada de viaje de espuma viscoelástica Everlasting Comfort: esta almohada tiene una funda suave y aterciopelada y se siente muy firme con su núcleo de espuma viscoelástica.Pensamos que podría ser demasiado firme para algunos, pero personalmente lo encontré cómodo alrededor del cuello o apoyado en una ventana.Por el precio, está bien hecho y es una opción sólida.
Almohada de viaje de espuma viscoelástica Dot&Dot Twist: rellena de espuma viscoelástica, esta almohada tiene ciertas articulaciones que se tuercen para adoptar una forma que le resulte cómoda.Nos pareció grueso y cómodo, pero la naturaleza de flexión tiende a enderezarse lentamente con el tiempo, por lo que tendrás que reajustar la posición con regularidad.
Almohada Hest: esta almohada se pliega muy pequeña y luego se despliega para rellenarla con espuma viscoelástica triturada y poliéster.El acceso con cremallera le permite ajustar el loft a su gusto, y nos pareció súper cómodo y lujoso para dormir.Es excelente para viajes en automóvil y excelente como almohada de tamaño completo en lugar de almohada para el cuello, pero nos gustaría que tuviera una forma de sujetarlo al equipaje para viajes en avión y que fuera un poco más liviano.
Para determinar las mejores almohadas de viaje, consideramos qué tan fácil era instalar y usar la almohada fuera de la caja, cómo se sentía el material al tacto, qué tan duradero era el material contra el desgaste y qué tan fácil era de limpiar. .Sometemos cada almohada a una serie de pruebas en viajes de avión, tren, autobús o automóvil que exceden las dos horas.Durante el viaje, consideramos el apoyo y la comodidad de la almohada, cómo se sentía la tela, cómo hacía sentir nuestro cuello, qué tan fácil era empacar o comprimir y si tenía alguna característica excepcional que hiciera que viajar fuera más cómodo.
Puede encontrar una cómoda almohada para el cuello por solo $ 20, pero dependiendo de su fisiología, necesidades y preferencias, una almohada en el rango de $ 40 a 60 puede ser más cómoda.El precio debe correlacionarse con el diseño y las características: una almohada más cara debe tener un diseño más estilizado y características que hagan que valga más dinero debido a una mayor comodidad, capacidad de embalaje y durabilidad.
La mayoría de las almohadas de viaje vienen en uno de dos estilos: una especie de almohada para el cuello en forma de dona o de C y una almohada pequeña y rectangular que se parece a la que usas en tu cama.
Una almohada bien diseñada en forma de dona o de C es ideal para mantener la columna alineada y evitar que la cabeza sobresalga hacia adelante o caiga hacia atrás mientras se sienta y duerme durante horas mientras viaja.Debe tener apoyo en todos los lados para evitar que la cabeza se balancee o la barbilla caiga.Este estilo de almohada es ideal si pasa la mayor parte del tiempo de viaje sentado, ya sea trabajando en una computadora o tratando de dormir en un asiento del medio (en lugar de una ventana).
Una almohada rectangular es ideal si estás acostado en un automóvil, tren o avión, o si tu cabeza descansará contra una ventana.También es ideal si desea que un artículo cumpla una doble función, ya que puede usar esta almohada de viaje en casa como almohada lumbar o almohada para niños pequeños, o mientras acampa.Una almohada rectangular debe incluir materiales que soporten la cabeza y el cuello, e idealmente tener una altura personalizable para que pueda ajustar su grosor o su grosor dependiendo de su estilo de sueño para mantener la alineación de la columna entre la cabeza y el cuello.
Como hemos dicho, el propósito principal de una almohada de viaje es mantenerlo cómodo y sin dolor mientras está en tránsito, lo que significa que debe poder mantener la cabeza y el cuello alineados con la columna.Eso significa que la mejor almohada de viaje será ajustable, ya que algunas personas la necesitan más ajustada, más holgada, más gruesa o más delgada.
Tu almohada de viaje debe tener una funda que se pueda lavar a máquina, que puedas quitar y limpiar como cualquier sábana.Deje que la funda se seque al aire para evitar que se encoja.
Las almohadas de viaje hacen que dormir sea más cómodo y, por lo general, facilitan el sueño.Una buena almohada de viaje debe brindar apoyo a la cabeza y el cuello de manera que se mantenga la alineación de la columna cervical.Estar desalineado (con la cabeza sobresaliendo hacia adelante, hacia atrás o hacia un lado) se asocia con el cuello, los hombros y la espalda, y puede hacer que dormir sea muy incómodo (sin mencionar que no es bueno para la musculatura).
Rachael Schultz es periodista de productos de fitness y actividades al aire libre con sede en Carbondale, Colorado.Al crecer en ciudades de la costa este y sus alrededores, no le enseñaron a viajar con mochila ni a esquiar cuando era niña, lo que significa que a medida que se mudó al oeste y su pasión por el aire libre creció en la edad adulta, también lo hicieron sus habilidades de investigación sobre qué es exactamente. Había que comprar para salir.Ahora es una ávida ciclista de montaña, esquiadora, excursionista y campista, y está infinitamente fascinada y conocedora de los matices de los materiales, el rendimiento y la conveniencia del equipo para actividades al aire libre.Tiene la suerte de probar de todo, desde petos de esquí para mujeres hasta equipos ultraligeros para mochileros y kits de cócteles para acampar.A Rachael le apasiona hacer que el aire libre sea tan accesible para aquellos que no han pasado mucho tiempo bajo las estrellas como para aquellos que crecieron disfrutándolo, y eso incluye tener el equipo adecuado para mantenerse felices y motivados para volver a salir lo antes posible. .
Revista de ciencia de la fisioterapia vol.35,2 (2023): “Cambios en el dolor de cuello y síntomas somáticos antes y después del ajuste de la altura de la almohada”.106-113.doi:10.1589/jpts.35.106
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